[...] po minimum 7h. Dieta nie jest idealnie ułożona przez dietetyka ale makrosy się zgadzają i kalorie. Dwa miesiące jadę już masę ostro i w sumie teraz tak mnie złapało to zmęczenie. Może to normalka? A może brak jakichś witamin? Myślałem nad kupnem takich: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Czy to dobry pomysł?
Nie no, na każdym teraz jest takie złote coś na opakowaniu, że DMAA FREE http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Black_Bombs_i3204_d650x650.jpg poza tym kupiłem to w Belgii, a tutaj raczej kontrole są niezłe... bardziej mnie niepokoi to, że nie doczytałem, że oni zalecają nawet 4 kaps dziennie, a najcześciej są to dawki zaniżone i trzeba brać [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html mi smakował smak ciastka http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html miałem truskawka biała czekolada, troch słodkawe Jak chcesz mneijsze a kilku smaków popróbować http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Chciałam zapytać o suplement firmy Olimp ANTI OX POWER BLEND http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ANTI-OX_POWER_BLEND_-opis27383.html?gclid=CNjon-WWmMQCFUnLtAodVRwA7Q Czy warto zainwestować?
kawy ile dziennie pijesz? jezeli nie ma tego duzo to imo spokojnie mozesz sprobowac kofeiny w tabl.. imo jedna z najlepszych , dziala bardzo dobrze http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemka od niedawna chodzę na siłownię mam 64kg i 186 wzrostu 9% tkanki tłuszczowej jak coś to mam dietę z tego forum więc dieta jest ok i mam pytanie czy ta odzywka się dla mne na da aby przybrać na masie mięśnowej http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html a jak sie nie nada sie to podajcie inni. Bede wdzięczny za odp ;-)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Actifood_Fruit__Carbs_Energy_i32366_d380x380.jpg Opis - Przebój drużyny kolarzy Cofidis, żel owocowy Actifood natychmiast dostarcza energii - Actifood jest niezbędny podczas intensywnego wysiłku - Jest całkowicie pozbawiony substancji tłuszczowych, co umożliwia szybsze przyswajanie węglowodanów - Transport i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Energy_Booster_Zel_i32365_d380x380.jpg Opis - Koncentrat energii (węglowodany proste) - Przeznaczony do zapewnienia zastrzyku energii - Żel jest idealnym rozwiązaniem dla dostarczenia organizmowi odpowiednich wartości odżywczych - Jednorazowe, wygodne opakowanie ułatwia korzystanie z żelu podczas [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_4000_Extreme_Shot_i32364_d380x380.jpg Opis - Łatwa w przenoszeniu poręczna ampułka - Produkt możesz stosować w dowolnym momencie i miejscu - Farmaceutyczna jakość aminokwasów użytych do produkcji BCAA - Błyskawiczna szybkość działania gwarantowana dzięki zastosowaniu formy płynnej produktu - Optymalny dla [...]
sklep ze zdrową żywnością sante - lewiatan felix - żabka/auchan/tesco/real/carefour i jak krzykacz, allegro i sklep.sfd.pl I-orzeszki ziemne to syf l ten kurczak którego co dzień jesz to też syf Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-06 19:43:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzrost 189, waga około 80. Cwiczę codziennie coś innego, diety nie posiadam. Chciałbym się dowiedzieć co było by odpowiednie dla mojego organizmu. Zatem co powinnienem zacząć brać ? Myślałem nad monohydratem kreatyny konkretniej tej: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html?gclid=CJHG8tDlk8QCFYcLcwodzj0ARw co sądzicie?
[...] nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85gu_Ankle_Strap_3410-opis31595.html Ale wykupili %-) tak, tak, wiem ;-) [...]